Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
Белки | 50 г | 76 г | 65.8% | 17.3% | 152 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 1.4% | 1867 г |
Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 4.3% | 608 г |
Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 2.1% | 1250 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.8 мг | 1.5 мг | 53.3% | 14% | 188 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 14.6% | 180 г |
Витамин В5, пантотеновая | 4.6 мг | 5 мг | 92% | 24.2% | 109 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 13.2% | 200 г |
Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 17.6% | 150 г |
Витамин C, аскорбиновая | 160 мг | 90 мг | 177.8% | 46.8% | 56 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.2 мг | 15 мг | 61.3% | 16.1% | 163 г |
Витамин Н, биотин | 38 мкг | 50 мкг | 76% | 20% | 132 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 0.4 мг | 1300 мг | 325000 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 12.6 мг | 18 мг | 70% | 18.4% | 143 г |
Энергетическая ценность КОКТЕЙЛЬ ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИЛЫ ШОКОЛАД составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».