Мой здоровый рацион

Рецепт Мороженое творожное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мороженое творожное

Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1% [Савушкин Продукт] 195 г
Крахмал Картофельный [Витэкс] 7 г
Молоко 1,5% [Молоко Зауралья] 300 г
Обезжиренное Сухое Молоко [Europek] 38 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое творожное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 69.5 ккал 1684 ккал 4.1% 5.9% 2423 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 14.2% 1013 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 2.6% 5600 г
Углеводы 7.5 г 219 г 3.4% 4.9% 2920 г
Вода 84 г 2273 г 3.7% 5.3% 2706 г

Энергетическая ценность Мороженое творожное составляет 69,5 кКал.

  • Порция = 540 гр (375.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».