Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 155 ккал | 1684 ккал | 9.2% | 5.9% | 1086 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 10.2% | 633 г |
Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 12.6% | 509 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.6% | 10950 г |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 0.54 мг | 2 мг | 27% | 17.4% | 370 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.32 мкг | 3 мкг | 10.7% | 6.9% | 938 г |
Витамин C, аскорбиновая | 15 мг | 90 мг | 16.7% | 10.8% | 600 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3 мг | 15 мг | 20% | 12.9% | 500 г |
Витамин РР, НЭ | 7 мг | 20 мг | 35% | 22.6% | 286 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 12.9% | 500 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 30 мкг | 150 мкг | 20% | 12.9% | 500 г |
Энергетическая ценность Сосиски здоровье))) составляет 155 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».