| Соль морская натуральная с ламинарией Salute di Mare | 10 г |
| Бройлеры (цыплята) 2 кат. (Варка) | 623 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 168.8 ккал | 1684 ккал | 10% | 5.9% | 998 г |
| Белки | 21.4 г | 76 г | 28.2% | 16.7% | 355 г |
| Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 9.7% | 609 г |
| Вода | 68 г | 2273 г | 3% | 1.8% | 3343 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22.5 мкг | 900 мкг | 2.5% | 1.5% | 4000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.072 мг | 1.5 мг | 4.8% | 2.8% | 2083 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.135 мг | 1.8 мг | 7.5% | 4.4% | 1333 г |
| Витамин В4, холин | 140.56 мг | 500 мг | 28.1% | 16.6% | 356 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.953 мг | 5 мг | 19.1% | 11.3% | 525 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.596 мг | 2 мг | 29.8% | 17.7% | 336 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.931 мкг | 400 мкг | 1% | 0.6% | 10176 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.476 мкг | 3 мкг | 15.9% | 9.4% | 630 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.38 мг | 90 мг | 2.6% | 1.5% | 3782 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.357 мг | 15 мг | 2.4% | 1.4% | 4202 г |
| Витамин Н, биотин | 10.006 мкг | 50 мкг | 20% | 11.8% | 500 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.7232 мг | 20 мг | 53.6% | 31.8% | 187 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 178.94 мг | 2500 мг | 7.2% | 4.3% | 1397 г |
| Кальций, Ca | 21.27 мг | 1000 мг | 2.1% | 1.2% | 4701 г |
| Магний, Mg | 19.68 мг | 400 мг | 4.9% | 2.9% | 2033 г |
| Натрий, Na | 738.11 мг | 1300 мг | 56.8% | 33.6% | 176 г |
| Сера, S | 217.86 мг | 1000 мг | 21.8% | 12.9% | 459 г |
| Фосфор, P | 122.3 мг | 800 мг | 15.3% | 9.1% | 654 г |
| Хлор, Cl | 1218.64 мг | 2300 мг | 53% | 31.4% | 189 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.025 мг | 18 мг | 11.3% | 6.7% | 889 г |
| Йод, I | 81.25 мкг | 150 мкг | 54.2% | 32.1% | 185 г |
| Кобальт, Co | 12.199 мкг | 10 мкг | 122% | 72.3% | 82 г |
| Марганец, Mn | 0.1154 мг | 2 мг | 5.8% | 3.4% | 1733 г |
| Медь, Cu | 130.72 мкг | 1000 мкг | 13.1% | 7.8% | 765 г |
| Молибден, Mo | 7.868 мкг | 70 мкг | 11.2% | 6.6% | 890 г |
| Селен, Se | 0.019 мкг | 55 мкг | 289474 г | ||
| Фтор, F | 154.89 мкг | 4000 мкг | 3.9% | 2.3% | 2582 г |
| Хром, Cr | 9.53 мкг | 50 мкг | 19.1% | 11.3% | 525 г |
| Цинк, Zn | 1.6003 мг | 12 мг | 13.3% | 7.9% | 750 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 71.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Крылышки вареные (для супа) 03.06 составляет 168,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».