| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 378 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 446 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 4.9% | 543 г |
| Жиры | 8.2 г | 56 г | 14.6% | 3.9% | 683 г |
| Углеводы | 61 г | 219 г | 27.9% | 7.4% | 359 г |
Энергетическая ценность Каша геркулесовая база составляет 378 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».