Мой здоровый рацион

Рецепт Горячие бутерброды. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Горячие бутерброды

Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий [Энгельсский Хлебокомбинат] 62 г
Колбаса Докторская Вязанка [Стародворские Колбасы] 89 г
Сыр с Ароматом Топленого Молока [Черный Принц] 29 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Горячие бутерброды".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 246.1 ккал 1684 ккал 14.6% 5.9% 684 г
Белки 12.3 г 76 г 16.2% 6.6% 618 г
Жиры 15.7 г 56 г 28% 11.4% 357 г
Углеводы 13.8 г 219 г 6.3% 2.6% 1587 г
Вода 58.2 г 2273 г 2.6% 1.1% 3905 г

Энергетическая ценность Горячие бутерброды составляет 246,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».