Мой здоровый рацион

Калорийность Паштет "Главпродукт" из гусиной печени. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паштет "Главпродукт" из гусиной печени".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 212.8 ккал 1684 ккал 12.6% 5.9% 791 г
Белки 2.9 г 76 г 3.8% 1.8% 2621 г
Жиры 20 г 56 г 35.7% 16.8% 280 г
Углеводы 5.3 г 219 г 2.4% 1.1% 4132 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.5% 10000 г
Вода 55 г 2273 г 2.4% 1.1% 4133 г
Витамины
Витамин А, РЭ 3000 мкг 900 мкг 333.3% 156.6% 30 г
бета Каротин 0.531 мг 5 мг 10.6% 5% 942 г
Витамин В1, тиамин 0.14 мг 1.5 мг 9.3% 4.4% 1071 г
Витамин В2, рибофлавин 1.1 мг 1.8 мг 61.1% 28.7% 164 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.8 мг 15 мг 5.3% 2.5% 1875 г
Макроэлементы
Калий, K 170 мг 2500 мг 6.8% 3.2% 1471 г
Кальций, Ca 11 мг 1000 мг 1.1% 0.5% 9091 г
Магний, Mg 14 мг 400 мг 3.5% 1.6% 2857 г
Натрий, Na 500 мг 1300 мг 38.5% 18.1% 260 г
Сера, S 116 мг 1000 мг 11.6% 5.5% 862 г
Фосфор, P 244 мг 800 мг 30.5% 14.3% 328 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3 мг 18 мг 16.7% 7.8% 600 г
Йод, I 7 мкг 150 мкг 4.7% 2.2% 2143 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 400 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Паштет "Главпродукт" из гусиной печени составляет 212,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».