| Творог "Искренне ваш" 1.8% | 200 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 100 г |
| Овсяная мука (Запекание) | 40 г |
| Миндаль | 15 г |
| Сироп топинамбура | 25 г |
| Шоколадная паста 6% | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 174.8 ккал | 1684 ккал | 10.4% | 5.9% | 963 г |
| Белки | 14.8 г | 76 г | 19.5% | 11.2% | 514 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 6.9% | 824 г |
| Углеводы | 13.8 г | 219 г | 6.3% | 3.6% | 1587 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 3.1% | 1818 г |
| Вода | 18 г | 2273 г | 0.8% | 0.5% | 12628 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 65.5 мкг | 900 мкг | 7.3% | 4.2% | 1374 г |
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.2% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | 1.5 мг | 3.5% | 2% | 2830 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.146 мг | 1.8 мг | 8.1% | 4.6% | 1233 г |
| Витамин В4, холин | 65.03 мг | 500 мг | 13% | 7.4% | 769 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.344 мг | 5 мг | 6.9% | 3.9% | 1453 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 2.9% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.962 мкг | 400 мкг | 1.7% | 1% | 5745 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.131 мкг | 3 мкг | 4.4% | 2.5% | 2290 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 0.1% | 150000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.553 мкг | 10 мкг | 5.5% | 3.1% | 1808 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.232 мг | 15 мг | 8.2% | 4.7% | 1218 г |
| Витамин Н, биотин | 5.075 мкг | 50 мкг | 10.2% | 5.8% | 985 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6251 мг | 20 мг | 8.1% | 4.6% | 1231 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 106.47 мг | 2500 мг | 4.3% | 2.5% | 2348 г |
| Кальций, Ca | 30.99 мг | 1000 мг | 3.1% | 1.8% | 3227 г |
| Магний, Mg | 26.98 мг | 400 мг | 6.7% | 3.8% | 1483 г |
| Натрий, Na | 36.21 мг | 1300 мг | 2.8% | 1.6% | 3590 г |
| Сера, S | 59.92 мг | 1000 мг | 6% | 3.4% | 1669 г |
| Фосфор, P | 107.2 мг | 800 мг | 13.4% | 7.7% | 746 г |
| Хлор, Cl | 40.96 мг | 2300 мг | 1.8% | 1% | 5615 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.372 мг | 18 мг | 7.6% | 4.3% | 1312 г |
| Йод, I | 5.1 мкг | 150 мкг | 3.4% | 1.9% | 2941 г |
| Кобальт, Co | 2.724 мкг | 10 мкг | 27.2% | 15.6% | 367 г |
| Марганец, Mn | 0.2053 мг | 2 мг | 10.3% | 5.9% | 974 г |
| Медь, Cu | 111.82 мкг | 1000 мкг | 11.2% | 6.4% | 894 г |
| Молибден, Mo | 3.411 мкг | 70 мкг | 4.9% | 2.8% | 2052 г |
| Селен, Se | 8.059 мкг | 55 мкг | 14.7% | 8.4% | 682 г |
| Фтор, F | 28.91 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.4% | 13836 г |
| Хром, Cr | 1.01 мкг | 50 мкг | 2% | 1.1% | 4950 г |
| Цинк, Zn | 0.544 мг | 12 мг | 4.5% | 2.6% | 2206 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 143.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Капкейки с шоколадом составляет 174,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».