Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 744 ккал | 1684 ккал | 44.2% | 5.9% | 226 г |
Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 0.1% | 12667 г |
Жиры | 82 г | 56 г | 146.4% | 19.7% | 68 г |
Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 0.1% | 24333 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 150000 г | |
бета Каротин | 0.38 мг | 5 мг | 7.6% | 1% | 1316 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 0.8% | 1800 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 0.1% | 10000 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.07 мкг | 3 мкг | 2.3% | 0.3% | 4286 г |
Витамин D, кальциферол | 1.5 мкг | 10 мкг | 15% | 2% | 667 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.2 мг | 15 мг | 14.7% | 2% | 682 г |
Витамин РР, НЭ | 0.05 мг | 20 мг | 0.3% | 40000 г | |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 0.19 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 50.25 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 26.79 г | min 16.8 г | 159.5% | 21.4% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.91 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.1% | 1.1% |
Энергетическая ценность Масло сливочное 82% составляет 744 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».