Мой здоровый рацион

Рецепт Котлеты капустные с грибами и луком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты капустные с грибами и луком

Котлеты капустные с грибами и луком 450 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты капустные с грибами и луком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 170.6 ккал 1684 ккал 10.1% 5.9% 987 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 3% 1949 г
Жиры 9.9 г 56 г 17.7% 10.4% 566 г
Углеводы 16.5 г 219 г 7.5% 4.4% 1327 г
Вода 69.7 г 2273 г 3.1% 1.8% 3261 г

Энергетическая ценность Котлеты капустные с грибами и луком составляет 170,6 кКал.

  • Порция = 80 гр (136.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».