Мой здоровый рацион

Рецепт Ароматная курочка в фольге. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ароматная курочка в фольге

Филе без Кожи [Домашняя Курочка] 994 г
Томаты Черри [Globus] 35 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ароматная курочка в фольге".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 148.7 ккал 1684 ккал 8.8% 5.9% 1132 г
Белки 28.2 г 76 г 37.1% 24.9% 270 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 4.1% 1647 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 0.1% 109500 г
Вода 68.2 г 2273 г 3% 2% 3333 г

Энергетическая ценность Ароматная курочка в фольге составляет 148,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».