Мой здоровый рацион

Рецепт Сочная курица карри. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сочная курица карри

Филе цыплят-бройлеров мегамарт 180 г
Карри 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сочная курица карри".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 106.5 ккал 1684 ккал 6.3% 5.9% 1581 г
Белки 21.4 г 76 г 28.2% 26.5% 355 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 3.4% 2800 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.5% 21900 г
Вода 75.7 г 2273 г 3.3% 3.1% 3003 г

Энергетическая ценность Сочная курица карри составляет 106,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».