| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 41 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4107 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 4.4% | 5429 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1% | 28000 г |
| Углеводы | 8.2 г | 219 г | 3.7% | 9% | 2671 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 11% | 2222 г |
| Вода | 91.2 г | 2273 г | 4% | 9.8% | 2492 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 23 мкг | 400 мкг | 5.8% | 14.1% | 1739 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.8 мг | 90 мг | 5.3% | 12.9% | 1875 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 119 мг | 2500 мг | 4.8% | 11.7% | 2101 г |
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 4.9% | 5000 г |
| Магний, Mg | 2 мг | 400 мг | 0.5% | 1.2% | 20000 г |
| Натрий, Na | 27 мг | 1300 мг | 2.1% | 5.1% | 4815 г |
Энергетическая ценность Лук джусай составляет 41 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».