Мой здоровый рацион

Рецепт Коктейль белковый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коктейль белковый

Молоко 1,5% [365 Дней] 200 г
Творог Домик в деревне 0.1% 170 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль белковый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 49.1 ккал 1684 ккал 2.9% 5.9% 3430 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 16.7% 1226 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 3.3% 6222 г
Углеводы 4.1 г 219 г 1.9% 3.9% 5341 г
Вода 49.1 г 2273 г 2.2% 4.5% 4629 г

Энергетическая ценность Коктейль белковый составляет 49,1 кКал.

  • Порция = 370 гр (181.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».