Мой здоровый рацион

Рецепт Стейк индилайт по-аргентински. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Стейк индилайт по-аргентински

Стейк Индейки по-Аргентински [Индилайт] 600 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Стейк индилайт по-аргентински".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 137.8 ккал 1684 ккал 8.2% 6% 1222 г
Белки 24.5 г 76 г 32.2% 23.4% 310 г
Жиры 3.8 г 56 г 6.8% 4.9% 1474 г
Вода 71.7 г 2273 г 3.2% 2.3% 3170 г

Энергетическая ценность Стейк индилайт по-аргентински составляет 137,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».