| Сметана «Домашняя» 10,0% жирности | 800 г |
| Маргарин сливочный | 200 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 5 г |
| Пшеничная мука, второго сорта | 1050 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Сахар-песок | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 306.4 ккал | 1684 ккал | 18.2% | 5.9% | 550 г |
| Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 2.7% | 1206 г |
| Жиры | 10.7 г | 56 г | 19.1% | 6.2% | 523 г |
| Углеводы | 45.3 г | 219 г | 20.7% | 6.8% | 483 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.7% | 5000 г |
| Вода | 33 г | 2273 г | 1.5% | 0.5% | 6888 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 27.3 мкг | 900 мкг | 3% | 1% | 3297 г |
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.171 мг | 1.5 мг | 11.4% | 3.7% | 877 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.089 мг | 1.8 мг | 4.9% | 1.6% | 2022 г |
| Витамин В4, холин | 77.12 мг | 500 мг | 15.4% | 5% | 648 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.444 мг | 5 мг | 8.9% | 2.9% | 1126 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.239 мг | 2 мг | 12% | 3.9% | 837 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.298 мкг | 400 мкг | 4.8% | 1.6% | 2073 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.13 мкг | 3 мкг | 4.3% | 1.4% | 2308 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.23 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 39130 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.065 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.2% | 15385 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.721 мг | 15 мг | 11.5% | 3.8% | 872 г |
| Витамин Н, биотин | 3.043 мкг | 50 мкг | 6.1% | 2% | 1643 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4553 мг | 20 мг | 12.3% | 4% | 815 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 168.29 мг | 2500 мг | 6.7% | 2.2% | 1486 г |
| Кальций, Ca | 54.72 мг | 1000 мг | 5.5% | 1.8% | 1827 г |
| Кремний, Si | 0.852 мг | 30 мг | 2.8% | 0.9% | 3521 г |
| Магний, Mg | 37.2 мг | 400 мг | 9.3% | 3% | 1075 г |
| Натрий, Na | 91.86 мг | 1300 мг | 7.1% | 2.3% | 1415 г |
| Сера, S | 50.99 мг | 1000 мг | 5.1% | 1.7% | 1961 г |
| Фосфор, P | 108.4 мг | 800 мг | 13.6% | 4.4% | 738 г |
| Хлор, Cl | 30.13 мг | 2300 мг | 1.3% | 0.4% | 7634 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 39.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 55.38 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.832 мг | 18 мг | 10.2% | 3.3% | 983 г |
| Йод, I | 2.27 мкг | 150 мкг | 1.5% | 0.5% | 6608 г |
| Кобальт, Co | 1.375 мкг | 10 мкг | 13.8% | 4.5% | 727 г |
| Марганец, Mn | 0.6459 мг | 2 мг | 32.3% | 10.5% | 310 г |
| Медь, Cu | 148.48 мкг | 1000 мкг | 14.8% | 4.8% | 673 г |
| Молибден, Mo | 10.54 мкг | 70 мкг | 15.1% | 4.9% | 664 г |
| Селен, Se | 2.654 мкг | 55 мкг | 4.8% | 1.6% | 2072 г |
| Фтор, F | 5.54 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 72202 г | |
| Хром, Cr | 1.92 мкг | 50 мкг | 3.8% | 1.2% | 2604 г |
| Цинк, Zn | 0.8947 мг | 12 мг | 7.5% | 2.4% | 1341 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 11.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Быстрый сметанный торт составляет 306,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».