| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 135 ккал | 1684 ккал | 8% | 5.9% | 1247 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 19.5% | 380 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 6.6% | 1120 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 0.8% | 9125 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 655 мг | 1000 мг | 65.5% | 48.5% | 153 г |
| Натрий, Na | 980 мг | 1300 мг | 75.4% | 55.9% | 133 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 15 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность цфатит сыр 5% составляет 135 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».