| Персик | 54 г |
| Молоко коровье, обезжиренное 0,5% | 90 г |
| Сахарозаменитель (1 штука) | 1 г |
| Ванилин | 1 г |
| Мед пчелиный | 4 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 64.1 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 5.9% | 2627 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 15.4% | 1013 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.3% | 56000 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 5.8% | 2738 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 5.5% | 2857 г |
| Вода | 81 г | 2273 г | 3.6% | 5.6% | 2806 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 39.3 мкг | 900 мкг | 4.4% | 6.9% | 2290 г |
| бета Каротин | 0.169 мг | 5 мг | 3.4% | 5.3% | 2959 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | 1.5 мг | 2.4% | 3.7% | 4167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 12.2% | 1286 г |
| Витамин В4, холин | 13.28 мг | 500 мг | 2.7% | 4.2% | 3765 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.295 мг | 5 мг | 5.9% | 9.2% | 1695 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.051 мг | 2 мг | 2.6% | 4.1% | 3922 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.887 мкг | 400 мкг | 1.5% | 2.3% | 6795 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.225 мкг | 3 мкг | 7.5% | 11.7% | 1333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.16 мг | 90 мг | 4.6% | 7.2% | 2163 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.028 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.5% | 35714 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.422 мг | 15 мг | 2.8% | 4.4% | 3555 г |
| Витамин Н, биотин | 1.936 мкг | 50 мкг | 3.9% | 6.1% | 2583 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5211 мг | 20 мг | 7.6% | 11.9% | 1315 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 208.98 мг | 2500 мг | 8.4% | 13.1% | 1196 г |
| Кальций, Ca | 121.73 мг | 1000 мг | 12.2% | 19% | 821 г |
| Кремний, Si | 3.375 мг | 30 мг | 11.3% | 17.6% | 889 г |
| Магний, Mg | 18.91 мг | 400 мг | 4.7% | 7.3% | 2115 г |
| Натрий, Na | 40.31 мг | 1300 мг | 3.1% | 4.8% | 3225 г |
| Сера, S | 18.36 мг | 1000 мг | 1.8% | 2.8% | 5447 г |
| Фосфор, P | 84.1 мг | 800 мг | 10.5% | 16.4% | 951 г |
| Хлор, Cl | 63.03 мг | 2300 мг | 2.7% | 4.2% | 3649 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.404 мг | 18 мг | 2.2% | 3.4% | 4455 г |
| Йод, I | 5.79 мкг | 150 мкг | 3.9% | 6.1% | 2591 г |
| Кобальт, Co | 0.458 мкг | 10 мкг | 4.6% | 7.2% | 2183 г |
| Марганец, Mn | 0.0515 мг | 2 мг | 2.6% | 4.1% | 3883 г |
| Медь, Cu | 25.1 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 3.9% | 3984 г |
| Молибден, Mo | 2.813 мкг | 70 мкг | 4% | 6.2% | 2488 г |
| Селен, Se | 1.125 мкг | 55 мкг | 2% | 3.1% | 4889 г |
| Фтор, F | 21.18 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.8% | 18886 г |
| Хром, Cr | 5.85 мкг | 50 мкг | 11.7% | 18.3% | 855 г |
| Цинк, Zn | 0.2611 мг | 12 мг | 2.2% | 3.4% | 4596 г |
Энергетическая ценность Желе персик-молоко домашнее составляет 64,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».