Мой здоровый рацион

Калорийность Баклажанны в майонезе. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Баклажанны в майонезе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 328 ккал 1684 ккал 19.5% 5.9% 513 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 0.3% 9500 г
Жиры 33.7 г 56 г 60.2% 18.4% 166 г
Углеводы 4.8 г 219 г 2.2% 0.7% 4563 г
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 1.4% 2222 г
Макроэлементы
Натрий, Na 500 мг 1300 мг 38.5% 11.7% 260 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 26 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 5 г max 18.7 г
Трансжиры 0.5 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Баклажанны в майонезе составляет 328 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».