| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 524 ккал | 1684 ккал | 31.1% | 5.9% | 321 г |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 7.5% | 253 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 5.5% | 350 г |
| Углеводы | 65 г | 219 г | 29.7% | 5.7% | 337 г |
Энергетическая ценность 4.8 Рагу из индейки с овощами. Рис составляет 524 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».