| Творог 5% [Свежее Завтра] | 200 г |
| Белок [Grovo] | 60 г |
| Мука Предпортовая [Аладушкин] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 139.8 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1205 г |
| Белки | 14.5 г | 76 г | 19.1% | 13.7% | 524 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 4.4% | 1647 г |
| Углеводы | 13.4 г | 219 г | 6.1% | 4.4% | 1634 г |
| Вода | 68.8 г | 2273 г | 3% | 2.1% | 3304 г |
Энергетическая ценность Ленивые варенники составляет 139,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».