| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 6.8% | 2923 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 5.4% | 3733 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 6.8% | 2920 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.11 мг | 1.5 мг | 7.3% | 14.6% | 1364 г |
| Витамин В9, фолаты | 15 мкг | 400 мкг | 3.8% | 7.6% | 2667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8 мг | 90 мг | 8.9% | 17.8% | 1125 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.5 мкг | 10 мкг | 15% | 30% | 667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 16.6% | 1200 г |
| Йод, I | 12 мкг | 150 мкг | 8% | 16% | 1250 г |
| Цинк, Zn | 0.75 мг | 12 мг | 6.3% | 12.6% | 1600 г |
Энергетическая ценность Йогурт Яблоко-Корица [bio culture] составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».