| Кофе натуральный, молотый | 4 г |
| Вода водопроводная, городская | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5% | 84200 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 5% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 10% | 56000 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 25% | 20000 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 220% | 2296 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 5% | 90000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1912 мг | 20 мг | 1% | 50% | 10460 г |
| Ниацин | 0.168 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.83 мг | 2500 мг | 0.7% | 35% | 14854 г |
| Кальций, Ca | 4.43 мг | 1000 мг | 0.4% | 20% | 22573 г |
| Магний, Mg | 2.97 мг | 400 мг | 0.7% | 35% | 13468 г |
| Натрий, Na | 2.99 мг | 1300 мг | 0.2% | 10% | 43478 г |
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 15% | 40000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.052 мг | 18 мг | 0.3% | 15% | 34615 г |
| Медь, Cu | 8.91 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 45% | 11223 г |
| Фтор, F | 80.3 мкг | 4000 мкг | 2% | 100% | 4981 г |
Энергетическая ценность Кофе вареный составляет 2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».