Мой здоровый рацион

Рецепт ПП вафли арахисовые. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ПП вафли арахисовые

Арахисовая паста nut story 15 г
Мука Цельнозерновая Полбовая [Компас Здоровья] 50 г
Белок [Grovo] 70 г
Желток [Grovo] 30 г
Молоко 3,2% [Бузулукское Молоко] 40 г
Кокосовая Стружка [Галерея Вкуса] 8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ПП вафли арахисовые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 331.4 ккал 1684 ккал 19.7% 5.9% 508 г
Белки 18.6 г 76 г 24.5% 7.4% 409 г
Жиры 15.9 г 56 г 28.4% 8.6% 352 г
Углеводы 30.5 г 219 г 13.9% 4.2% 718 г
Вода 34.9 г 2273 г 1.5% 0.5% 6513 г

Энергетическая ценность ПП вафли арахисовые составляет 331,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».