Калорийность Total Soy, шоколад. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Total Soy, шоколад".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	140 ккал	1684 ккал	8.3%	5.9%	1203 г
Белки	13 г	76 г	17.1%	12.2%	585 г
Жиры	3.5 г	56 г	6.3%	4.5%	1600 г
Углеводы	15 г	219 г	6.8%	4.9%	1460 г
Пищевые волокна	2 г	20 г	10%	7.1%	1000 г
Витамины
Витамин А, РЭ	315 мкг	900 мкг	35%	25%	286 г
Витамин В1, тиамин	0.525 мг	1.5 мг	35%	25%	286 г
Витамин В2, рибофлавин	0.59 мг	1.8 мг	32.8%	23.4%	305 г
Витамин В5, пантотеновая	1.75 мг	5 мг	35%	25%	286 г
Витамин В6, пиридоксин	0.7 мг	2 мг	35%	25%	286 г
Витамин В9, фолаты	140 мкг	400 мкг	35%	25%	286 г
Витамин В12, кобаламин	2.1 мкг	3 мкг	70%	50%	143 г
Витамин C, аскорбиновая	21 мг	90 мг	23.3%	16.6%	429 г
Витамин D, кальциферол	3.5 мкг	10 мкг	35%	25%	286 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	7 мг	15 мг	46.7%	33.4%	214 г
Витамин Н, биотин	105 мкг	50 мкг	210%	150%	48 г
Витамин РР, НЭ	7 мг	20 мг	35%	25%	286 г
Макроэлементы
Калий, K	200 мг	2500 мг	8%	5.7%	1250 г
Кальций, Ca	270 мг	1000 мг	27%	19.3%	370 г
Магний, Mg	120 мг	400 мг	30%	21.4%	333 г
Натрий, Na	230 мг	1300 мг	17.7%	12.6%	565 г
Фосфор, P	200 мг	800 мг	25%	17.9%	400 г
Микроэлементы
Железо, Fe	6.3 мг	18 мг	35%	25%	286 г
Йод, I	52.5 мкг	150 мкг	35%	25%	286 г
Марганец, Mn	0.7 мг	2 мг	35%	25%	286 г
Медь, Cu	700 мкг	1000 мкг	70%	50%	143 г
Селен, Se	24.5 мкг	55 мкг	44.5%	31.8%	224 г
Хром, Cr	42 мкг	50 мкг	84%	60%	119 г
Цинк, Zn	5 мг	12 мг	41.7%	29.8%	240 г

Энергетическая ценность Total Soy, шоколад составляет 140 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».