| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 3007 г |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 28.8% | 623 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.9% | 18667 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 3.2% | 5615 г |
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% | 6.3% | 2841 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 140 мг | 2500 мг | 5.6% | 10% | 1786 г |
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 21.4% | 833 г |
| Натрий, Na | 40 мг | 1300 мг | 3.1% | 5.5% | 3250 г |
| Фосфор, P | 190 мг | 800 мг | 23.8% | 42.5% | 421 г |
| Хлор, Cl | 110 мг | 2300 мг | 4.8% | 8.6% | 2091 г |
Энергетическая ценность Творог Ханзано 0,3% составляет 56 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».