Мой здоровый рацион

Рецепт Молочный кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Молочный кофе

Молоко 2,5% [Пестравка] 312 г
Кофе Нескафе Голд 3 г
Сахар песок 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочный кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 68.7 ккал 1684 ккал 4.1% 6% 2451 г
Белки 2.9 г 76 г 3.8% 5.5% 2621 г
Жиры 2.4 г 56 г 4.3% 6.3% 2333 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 6% 2433 г
Вода 85.7 г 2273 г 3.8% 5.5% 2652 г
Макроэлементы
Калий, K 0.14 мг 2500 мг 1785714 г
Кальций, Ca 0.14 мг 1000 мг 714286 г
Натрий, Na 0.05 мг 1300 мг 2600000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.014 мг 18 мг 0.1% 0.1% 128571 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.5 г ~

Энергетическая ценность Молочный кофе составляет 68,7 кКал.

  • Порция = 330 гр (226.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».