| Чай заваренный с лимоном | 5 г |
| Вода | 500 г |
| Мед пчелиный | 25 г |
| Имбирь, молотый | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.5 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6.1% | 6873 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.6% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 10.6% | 3842 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 8.2% | 5000 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 16.7% | 2418 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.2% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 1.13 мг | 500 мг | 0.2% | 0.8% | 44248 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 1.6% | 27778 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 4.5% | 9091 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.046 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.2% | 38241 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.12 мг | 90 мг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2833 мг | 20 мг | 1.4% | 5.7% | 7060 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 38.14 мг | 2500 мг | 1.5% | 6.1% | 6555 г |
| Кальций, Ca | 7.98 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.3% | 12531 г |
| Магний, Mg | 6.97 мг | 400 мг | 1.7% | 6.9% | 5739 г |
| Натрий, Na | 2.05 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.8% | 63415 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 104167 г |
| Фосфор, P | 5.5 мг | 800 мг | 0.7% | 2.9% | 14545 г |
| Хлор, Cl | 2.16 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 106481 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.586 мг | 18 мг | 3.3% | 13.5% | 3072 г |
| Йод, I | 0.09 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Кобальт, Co | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.4% | 71429 г |
| Марганец, Mn | 0.9195 мг | 2 мг | 46% | 187.8% | 218 г |
| Медь, Cu | 16.47 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 6.5% | 6072 г |
| Селен, Se | 1.536 мкг | 55 мкг | 2.8% | 11.4% | 3581 г |
| Фтор, F | 96.33 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 9.8% | 4152 г |
| Цинк, Zn | 0.1045 мг | 12 мг | 0.9% | 3.7% | 11483 г |
Энергетическая ценность Чай с имбирем составляет 24,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».