Мой здоровый рацион

Рецепт Круассан. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Круассан

Тесто Слоеное Дрожжевое [Едим Дома] 500 г
Клубника Замороженная [Морозко Green] 500 г
Сахар песок 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Круассан".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 384 ккал 1684 ккал 22.8% 5.9% 439 г
Белки 5.7 г 76 г 7.5% 2% 1333 г
Жиры 14.5 г 56 г 25.9% 6.7% 386 г
Углеводы 57.1 г 219 г 26.1% 6.8% 384 г
Вода 22.8 г 2273 г 1% 0.3% 9969 г
Макроэлементы
Калий, K 0.5 мг 2500 мг 500000 г
Кальций, Ca 0.5 мг 1000 мг 0.1% 200000 г
Натрий, Na 0.17 мг 1300 мг 764706 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.05 мг 18 мг 0.3% 0.1% 36000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 16.6 г ~

Энергетическая ценность Круассан составляет 384 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».