Мой здоровый рацион

Рецепт Крылышки в соусе террияки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крылышки в соусе террияки

Крылья Куриные [Троекурово] 803 г
Терияки соус для маринования 54 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крылышки в соусе террияки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 158.1 ккал 1684 ккал 9.4% 5.9% 1065 г
Белки 16.2 г 76 г 21.3% 13.5% 469 г
Жиры 9.4 г 56 г 16.8% 10.6% 596 г
Углеводы 1.8 г 219 г 0.8% 0.5% 12167 г
Вода 72.6 г 2273 г 3.2% 2% 3131 г

Энергетическая ценность Крылышки в соусе террияки составляет 158,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».