| ФИЛЕ КУРИНОЕ СЫРОЕ | 1225 г |
| ЧЕСНОК ПОРОШОК | 2 г |
| ЛУК РЕПЧАТЫЙ | 77 г |
| ПЕРЕЦ СЛАДКИЙ | 0 г |
| МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ | 14 г |
| ТОМАТНАЯ ПАСТА | 0 г |
| ЧЕСНОК СЫРОЙ | 0 г |
| МОРКОВЬ СЫРАЯ | 42 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 164.5 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 6% | 1024 г |
| Белки | 30.6 г | 76 г | 40.3% | 24.5% | 248 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 4.3% | 1436 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.4% | 13688 г |
| Вода | 63.8 г | 2273 г | 2.8% | 1.7% | 3563 г |
Энергетическая ценность ГУЛЯШ ФИЛЕ ТУШЕНЫЙ 31,07,20 составляет 164,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».