Мой здоровый рацион

Рецепт ЦИКОРИЙ ДОМАШНИЙ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ЦИКОРИЙ ДОМАШНИЙ

Цикорий Растворимый [Большая Чашка] 15 г
Молоко Отборное [Parmalat] 65 г
Вода 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ЦИКОРИЙ ДОМАШНИЙ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 46.5 ккал 1684 ккал 2.8% 6% 3622 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 3.9% 5429 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 4.5% 4667 г
Углеводы 7.1 г 219 г 3.2% 6.9% 3085 г
Вода 90.3 г 2273 г 4% 8.6% 2517 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.5 мг 1000 мг 0.3% 0.6% 40000 г
Магний, Mg 0.56 мг 400 мг 0.1% 0.2% 71429 г
Натрий, Na 0.5 мг 1300 мг 260000 г
Сера, S 0.56 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 178571 г
Хлор, Cl 0.78 мг 2300 мг 294872 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.33 мкг 1000 мкг 303030 г
Молибден, Mo 0.889 мкг 70 мкг 1.3% 2.8% 7874 г
Фтор, F 55.56 мкг 4000 мкг 1.4% 3% 7199 г

Энергетическая ценность ЦИКОРИЙ ДОМАШНИЙ составляет 46,5 кКал.

  • Порция = 180 гр (83.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов