| Кокосовое масло, кондитерский жир, стандартная основа для глазури для мороженного, промышленное | 35 г |
| Какао-порошок, неподслащенный, прошедший алкализацию | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 748.2 ккал | 1684 ккал | 44.4% | 5.9% | 225 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 0.7% | 2054 г |
| Жиры | 82.2 г | 56 г | 146.8% | 19.6% | 68 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 0.3% | 3776 г |
| Углеводы (общие) | 11.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6.1 г | 20 г | 30.5% | 4.1% | 328 г |
| Вода | 0.6 г | 2273 г | 378833 г | ||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 7.773 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 0.2% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.094 мг | 1.8 мг | 5.2% | 0.7% | 1915 г |
| Витамин В4, холин | 2.57 мг | 500 мг | 0.5% | 0.1% | 19455 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.052 мг | 5 мг | 1% | 0.1% | 9615 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% | 0.2% | 8333 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.545 мкг | 400 мкг | 1.6% | 0.2% | 6112 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.092 мг | 15 мг | 0.6% | 0.1% | 16304 г |
| гамма Токоферол | 0.159 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.1% | 13333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4909 мг | 20 мг | 2.5% | 0.3% | 4074 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 514.8 мг | 2500 мг | 20.6% | 2.8% | 486 г |
| Кальций, Ca | 24.3 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.3% | 4115 г |
| Магний, Mg | 97.36 мг | 400 мг | 24.3% | 3.2% | 411 г |
| Натрий, Na | 7.86 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.1% | 16539 г |
| Сера, S | 37.02 мг | 1000 мг | 3.7% | 0.5% | 2701 г |
| Фосфор, P | 148.9 мг | 800 мг | 18.6% | 2.5% | 537 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.294 мг | 18 мг | 18.3% | 2.4% | 546 г |
| Марганец, Mn | 0.7643 мг | 2 мг | 38.2% | 5.1% | 262 г |
| Медь, Cu | 737.8 мкг | 1000 мкг | 73.8% | 9.9% | 136 г |
| Селен, Se | 2.7 мкг | 55 мкг | 4.9% | 0.7% | 2037 г |
| Цинк, Zn | 1.3348 мг | 12 мг | 11.1% | 1.5% | 899 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.21 г | ~ | |||
| Валин | 0.222 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.064 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.143 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.224 г | ~ | |||
| Лизин | 0.185 г | ~ | |||
| Метионин | 0.038 г | ~ | |||
| Треонин | 0.146 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.055 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.178 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.171 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.369 г | ~ | |||
| Глицин | 0.166 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.556 г | ~ | |||
| Пролин | 0.158 г | ~ | |||
| Серин | 0.16 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.139 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.045 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 25.5% | 3.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 68.409 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 70.4 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.05 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.598 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 6.275 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 4.451 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 35.383 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 13.255 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 7.235 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.096 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.03 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.417 г | min 16.8 г | 32.2% | 4.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.417 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 4.519 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.239 г | от 11.2 до 20.6 г | 11.1% | 1.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.239 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 1.153 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 15.955 мг | ~ | |||
| Теобромин | 538.773 мг | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты из кокоса составляет 748,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».