| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 357 ккал | 1684 ккал | 21.2% | 5.9% | 472 г |
| Белки | 32 г | 76 г | 42.1% | 11.8% | 238 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 6.5% | 431 г |
| Углеводы | 28 г | 219 г | 12.8% | 3.6% | 782 г |
Энергетическая ценность 3.7. Щи с квашеной капустой. Куриное филе. Сметана. Гренки составляет 357 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».