Мой здоровый рацион

Рецепт Готовое желе клубника "Русский продукт". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Готовое желе клубника "Русский продукт"

Желе, сухая смесь 50 г
Желатин [Dr. Oetker] 15 г
Вода 600 г
Сахар песок 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Готовое желе клубника "Русский продукт"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65.5 ккал 1684 ккал 3.9% 6% 2571 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 4.6% 3304 г
Углеводы 14.5 г 219 г 6.6% 10.1% 1510 г
Углеводы (общие) 6.2 г ~
Вода 83.1 г 2273 г 3.7% 5.6% 2735 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.003 мг 1.8 мг 0.2% 0.3% 60000 г
Витамин В4, холин 0.24 мг 500 мг 208333 г
Витамин В5, пантотеновая 0.001 мг 5 мг 500000 г
Витамин В9, фолаты 0.207 мкг 400 мкг 0.1% 0.2% 193237 г
Витамин РР, НЭ 0.0006 мг 20 мг 3333333 г
Макроэлементы
Калий, K 0.73 мг 2500 мг 342466 г
Кальций, Ca 4.18 мг 1000 мг 0.4% 0.6% 23923 г
Магний, Mg 0.97 мг 400 мг 0.2% 0.3% 41237 г
Натрий, Na 32.97 мг 1300 мг 2.5% 3.8% 3943 г
Сера, S 6.21 мг 1000 мг 0.6% 0.9% 16103 г
Фосфор, P 9.7 мг 800 мг 1.2% 1.8% 8247 г
Хлор, Cl 1.16 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 198276 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.035 мг 18 мг 0.2% 0.3% 51429 г
Марганец, Mn 0.0021 мг 2 мг 0.1% 0.2% 95238 г
Медь, Cu 8.63 мкг 1000 мкг 0.9% 1.4% 11587 г
Молибден, Mo 1.324 мкг 70 мкг 1.9% 2.9% 5287 г
Селен, Se 0.462 мкг 55 мкг 0.8% 1.2% 11905 г
Фтор, F 82.76 мкг 4000 мкг 2.1% 3.2% 4833 г
Цинк, Zn 0.0007 мг 12 мг 1714286 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 14.2 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.047 г ~
Валин 0.015 г ~
Гистидин* 0.005 г ~
Изолейцин 0.008 г ~
Лейцин 0.017 г ~
Лизин 0.024 г ~
Метионин 0.004 г ~
Треонин 0.01 г ~
Фенилаланин 0.012 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.056 г ~
Аспарагиновая кислота 0.037 г ~
Глицин 0.134 г ~
Глутаминовая кислота 0.062 г ~
Пролин 0.087 г ~
Серин 0.018 г ~
Тирозин 0.002 г ~

Энергетическая ценность Готовое желе клубника "Русский продукт" составляет 65,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».