Мой здоровый рацион

Рецепт Сочные медальоны из индейки в соусе из итальянских трав. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сочные медальоны из индейки в соусе из итальянских трав

Стейк из Грудки Индейки [Индилайт] 150 г
Maggi на второе для сочных медальонов из индейки в соусе из итальянских трав 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сочные медальоны из индейки в соусе из итальянских трав".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 108.5 ккал 1684 ккал 6.4% 5.9% 1552 г
Белки 19.3 г 76 г 25.4% 23.4% 394 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 4.1% 2240 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 1.1% 8423 г
Вода 75.6 г 2273 г 3.3% 3% 3007 г

Энергетическая ценность Сочные медальоны из индейки в соусе из итальянских трав составляет 108,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».