| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 898 ккал | 1684 ккал | 53.3% | 5.9% | 188 г |
| Жиры | 99.9 г | 56 г | 178.4% | 19.9% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 75 мг | 15 мг | 500% | 55.7% | 20 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 12 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 35 г | min 16.8 г | 208.3% | 23.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 75 г | от 11.2 до 20.6 г | 364.1% | 40.5% |
Энергетическая ценность масло нерафинированое составляет 898 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».