| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 535 ккал | 1684 ккал | 31.8% | 5.9% | 315 г |
| Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% | 3% | 618 г |
| Жиры | 35.3 г | 56 г | 63% | 11.8% | 159 г |
| Углеводы | 43.4 г | 219 г | 19.8% | 3.7% | 505 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 4.7% | 400 г |
| Вода | 4 г | 2273 г | 0.2% | 56825 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 5% | 375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 1.3% | 1500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.8 мг | 15 мг | 18.7% | 3.5% | 536 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.9 мг | 20 мг | 34.5% | 6.4% | 290 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 2.2% | 833 г |
| Кальций, Ca | 465 мг | 1000 мг | 46.5% | 8.7% | 215 г |
| Магний, Mg | 240 мг | 400 мг | 60% | 11.2% | 167 г |
| Натрий, Na | 74 мг | 1300 мг | 5.7% | 1.1% | 1757 г |
| Фосфор, P | 320 мг | 800 мг | 40% | 7.5% | 250 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 5.2% | 360 г |
Энергетическая ценность Халва "Мишкино счастье" подсолнечная составляет 535 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».