Мой здоровый рацион

Калорийность Кленовый сироп. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кленовый сироп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 252 ккал 1684 ккал 15% 6% 668 г
Углеводы 63 г 219 г 28.8% 11.4% 348 г
Макроэлементы
Калий, K 204 мг 2500 мг 8.2% 3.3% 1225 г
Кальций, Ca 67 мг 1000 мг 6.7% 2.7% 1493 г
Магний, Mg 14 мг 400 мг 3.5% 1.4% 2857 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 3.3 мг 2 мг 165% 65.5% 61 г
Цинк, Zn 4.16 мг 12 мг 34.7% 13.8% 288 г

Энергетическая ценность Кленовый сироп составляет 252 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».