Мой здоровый рацион

Рецепт Молочный с лапшой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Молочный с лапшой

Вода 836 г
Вермишель [Federici] 89 г
Молоко 2,5% [Домик в деревне] 877 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочный с лапшой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 46.9 ккал 1684 ккал 2.8% 6% 3591 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 6.4% 3304 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 5.3% 4000 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 6.2% 3476 г
Вода 90.1 г 2273 г 4% 8.5% 2523 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.25 мг 1000 мг 0.2% 0.4% 44444 г
Магний, Mg 0.5 мг 400 мг 0.1% 0.2% 80000 г
Натрий, Na 0.45 мг 1300 мг 288889 г
Сера, S 0.5 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 200000 г
Хлор, Cl 0.7 мг 2300 мг 328571 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.3 мкг 1000 мкг 333333 г
Молибден, Mo 0.8 мкг 70 мкг 1.1% 2.3% 8750 г
Фтор, F 49.97 мкг 4000 мкг 1.2% 2.6% 8005 г

Энергетическая ценность Молочный с лапшой составляет 46,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».