| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 455 ккал | 1684 ккал | 27% | 5.9% | 370 г |
| Белки | 19.3 г | 76 г | 25.4% | 5.6% | 394 г |
| Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 8.2% | 267 г |
| Углеводы | 43.8 г | 219 г | 20% | 4.4% | 500 г |
Энергетическая ценность Филе сайды составляет 455 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».