| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 383 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 440 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.7% | 1520 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 1.5% | 1697 г |
| Углеводы | 80 г | 219 г | 36.5% | 9.5% | 274 г |
| Пищевые волокна | 6.8 г | 20 г | 34% | 8.9% | 294 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.731 мг | 1.5 мг | 48.7% | 12.7% | 205 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 105 мг | 90 мг | 116.7% | 30.5% | 86 г |
| Витамин D, кальциферол | 11 мкг | 10 мкг | 110% | 28.7% | 91 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 24.5 мг | 18 мг | 136.1% | 35.5% | 73 г |
| Цинк, Zn | 9.3 мг | 12 мг | 77.5% | 20.2% | 129 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 77 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао nesquik составляет 383 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».