| Рис Кубань Белый Круглозерный [Мистраль] | 100 г |
| Вода | 325 г |
| Молоко 2,5% [Домик в деревне] | 350 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 75.9 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 5.9% | 2219 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 4% | 3304 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 3% | 4308 г |
| Углеводы | 14.1 г | 219 г | 6.4% | 8.4% | 1553 г |
| Вода | 82.4 г | 2273 г | 3.6% | 4.7% | 2758 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.09 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 47847 г |
| Магний, Mg | 0.46 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 86957 г |
| Натрий, Na | 0.42 мг | 1300 мг | 309524 г | ||
| Сера, S | 0.46 мг | 1000 мг | 217391 г | ||
| Хлор, Cl | 0.65 мг | 2300 мг | 353846 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.28 мкг | 1000 мкг | 357143 г | ||
| Молибден, Mo | 0.743 мкг | 70 мкг | 1.1% | 1.4% | 9421 г |
| Фтор, F | 46.43 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 1.6% | 8615 г |
Энергетическая ценность Каша рисовая 120720 составляет 75,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».