Мой здоровый рацион

Рецепт Купаты алязово. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Купаты алязово

Купаты Экстра [Мираторг] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Купаты алязово".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 492.5 ккал 1684 ккал 29.2% 5.9% 342 г
Белки 14.9 г 76 г 19.6% 4% 510 г
Жиры 47.8 г 56 г 85.4% 17.3% 117 г
Вода 37.3 г 2273 г 1.6% 0.3% 6094 г

Энергетическая ценность Купаты алязово составляет 492,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».