| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2950 ккал | 1684 ккал | 175.2% | 5.9% | 57 г |
| Белки | 200 г | 76 г | 263.2% | 8.9% | 38 г |
| Жиры | 150 г | 56 г | 267.9% | 9.1% | 37 г |
| Углеводы | 200 г | 219 г | 91.3% | 3.1% | 110 г |
Энергетическая ценность ЧитМил составляет 2950 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».