Мой здоровый рацион

Рецепт Блины кето+. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Блины кето+

Яйца Куриные [Каждый День] 100 г
Псиллиум [Now Foods] 5 г
СЫР ТВОРОЖНЫЙ "ВИОЛЕТТА" СЛИВОЧНЫЙ 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Блины кето+".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 195.9 ккал 1684 ккал 11.6% 5.9% 860 г
Белки 10.5 г 76 г 13.8% 7% 724 г
Жиры 15.3 г 56 г 27.3% 13.9% 366 г
Углеводы 4.1 г 219 г 1.9% 1% 5341 г
Вода 69.7 г 2273 г 3.1% 1.6% 3261 г
Усвояемые углеводы
Сахароза 0.1 г ~

Энергетическая ценность Блины кето+ составляет 195,9 кКал.

  • Порция = 78 гр (152.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».