Мой здоровый рацион

Рецепт Фунчоза с грибами шитаке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фунчоза с грибами шитаке

Готовая фунчоза 218 г
Арахис дробленый жареный 5 г
Соус устричный с грибами шитаке 57 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фунчоза с грибами шитаке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 122.2 ккал 1684 ккал 7.3% 6% 1378 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 1.5% 5429 г
Жиры 3.7 г 56 г 6.6% 5.4% 1514 г
Углеводы 21 г 219 г 9.6% 7.9% 1043 г
Вода 73.9 г 2273 г 3.3% 2.7% 3076 г

Энергетическая ценность Фунчоза с грибами шитаке составляет 122,2 кКал.

  • Порция = 100 гр (122.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».