| Масло подсолнечное | 25 г |
| Яичный желток, сырой, свежий | 5 г |
| Вода | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 240.9 ккал | 1684 ккал | 14.3% | 5.9% | 699 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 0.5% | 9500 г |
| Жиры | 26.3 г | 56 г | 47% | 19.5% | 213 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 109500 г | |
| Вода | 73 г | 2273 г | 3.2% | 1.3% | 3114 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 19.1 мкг | 900 мкг | 2.1% | 0.9% | 4712 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.026 мг | 1.8 мг | 1.4% | 0.6% | 6923 г |
| Витамин В4, холин | 41.01 мг | 500 мг | 8.2% | 3.4% | 1219 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.15 мг | 5 мг | 3% | 1.2% | 3333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 0.4% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.3 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.7% | 5479 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.098 мкг | 3 мкг | 3.3% | 1.4% | 3061 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.27 мкг | 10 мкг | 2.7% | 1.1% | 3704 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 11.129 мг | 15 мг | 74.2% | 30.8% | 135 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0012 мг | 20 мг | 1666667 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.45 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.1% | 45872 г |
| Кальций, Ca | 9.6 мг | 1000 мг | 1% | 0.4% | 10417 г |
| Магний, Mg | 0.95 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 42105 г |
| Натрий, Na | 3.03 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 42904 г |
| Сера, S | 8.63 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.4% | 11587 г |
| Фосфор, P | 20 мг | 800 мг | 2.5% | 1% | 4000 г |
| Хлор, Cl | 0.98 мг | 2300 мг | 234694 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.137 мг | 18 мг | 0.8% | 0.3% | 13139 г |
| Марганец, Mn | 0.0039 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 51282 г |
| Медь, Cu | 4.27 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.2% | 23419 г |
| Селен, Se | 2.8 мкг | 55 мкг | 5.1% | 2.1% | 1964 г |
| Фтор, F | 70 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 0.7% | 5714 г |
| Цинк, Zn | 0.115 мг | 12 мг | 1% | 0.4% | 10435 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 54.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Соус Майонезный составляет 240,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».