| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 505 ккал | 1684 ккал | 30% | 5.9% | 333 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 6.5% | 304 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 8.5% | 233 г |
| Углеводы | 48 г | 219 г | 21.9% | 4.3% | 456 г |
Энергетическая ценность Творрдная щапеканка (как в садике) составляет 505 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».