| Куркума, молотая | 10 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 58 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 812.7 ккал | 1684 ккал | 48.3% | 5.9% | 207 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 0.2% | 5429 г |
| Жиры | 85.7 г | 56 г | 153% | 18.8% | 65 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 0.4% | 3369 г |
| Углеводы (общие) | 9.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 2% | 606 г |
| Вода | 2 г | 2273 г | 0.1% | 113650 г | |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 0.1% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 0.1% | 8182 г |
| Витамин В4, холин | 7.49 мг | 500 мг | 1.5% | 0.2% | 6676 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.08 мг | 5 мг | 1.6% | 0.2% | 6250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 0.1% | 12500 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.941 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.1% | 13601 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.249 мг | 15 мг | 8.3% | 1% | 1201 г |
| бета Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.106 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 2.4 мкг | 120 мкг | 2% | 0.2% | 5000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1985 мг | 20 мг | 1% | 0.1% | 10076 г |
| Бетаин | 1.426 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 305.88 мг | 2500 мг | 12.2% | 1.5% | 817 г |
| Кальций, Ca | 26.41 мг | 1000 мг | 2.6% | 0.3% | 3786 г |
| Магний, Mg | 30.59 мг | 400 мг | 7.6% | 0.9% | 1308 г |
| Натрий, Na | 3.97 мг | 1300 мг | 0.3% | 32746 г | |
| Сера, S | 14.24 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.2% | 7022 г |
| Фосфор, P | 45.7 мг | 800 мг | 5.7% | 0.7% | 1751 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.122 мг | 18 мг | 45.1% | 5.5% | 222 г |
| Марганец, Mn | 2.9118 мг | 2 мг | 145.6% | 17.9% | 69 г |
| Медь, Cu | 191.18 мкг | 1000 мкг | 19.1% | 2.4% | 523 г |
| Селен, Se | 0.912 мкг | 55 мкг | 1.7% | 0.2% | 6031 г |
| Цинк, Zn | 0.6618 мг | 12 мг | 5.5% | 0.7% | 1813 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.079 г | ~ | |||
| Валин | 0.097 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.022 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.069 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.119 г | ~ | |||
| Лизин | 0.056 г | ~ | |||
| Метионин | 0.021 г | ~ | |||
| Треонин | 0.049 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.025 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.078 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.049 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.274 г | ~ | |||
| Глицин | 0.069 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.168 г | ~ | |||
| Пролин | 0.071 г | ~ | |||
| Серин | 0.041 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.047 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.022 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 34% | 4.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 85.294 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 72.4 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.171 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 6.227 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 5.498 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 38.127 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 13.876 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 6.846 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.049 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.621 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.014 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.719 г | min 16.8 г | 40% | 4.9% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.023 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.024 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.672 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.011 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.646 г | от 11.2 до 20.6 г | 14.7% | 1.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.549 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.012 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.012 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.008 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.008 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.008 г | ~ |
Энергетическая ценность Витаминная паста составляет 812,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».